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每天心里壓抑反感堵得慌怎么辦

2021-10-15 7918次瀏覽

病情描述:

我這兩天心里很不舒服,每天心里壓抑反感堵得慌怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉霞副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

每天心里壓抑反感堵得慌,患者可以通過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療。心理疏導(dǎo)可以多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)放松心情,也可以多和朋友聊天,來(lái)進(jìn)行改善,藥物也可以通過(guò)服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物或者是抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療,同時(shí)也要注意休息,保證充足的睡眠。

2021-10-15 17:03

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