月經期間怎么減肥
2021-10-20 6993次瀏覽
我一直都特別的胖，我特別想減肥讓自己變得瘦一點，我朋友說是月經期間減肥見效快，想問一下月經怎么減比較好？
北京航空總醫(yī)院
您好，在月經期間體內的激素水平會發(fā)生變化，在月經期間減肥效果是比較好的，可以促進體內激素的正常分泌，還可以有更好的健身效果，月經期后一周的雌激素是比較有利于減肥的。月經期間減肥不建議做劇烈的運動，可以做散步拉伸之類的運動，飲食上面要多補充蛋白質，要以有氧運動的減肥為主，也要注意脂肪的補充，不要過度節(jié)食。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2021-10-20 11:29
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問白癜風發(fā)病初期癥狀
答白癜風發(fā)病初期于會出現色素減退斑等癥狀?；颊咂つw局部可出現小片色素減退斑，一片或數片同時與正常皮膚邊界不清。有的患者發(fā)病后還可立即出現點狀色素減退斑，皮膚損害可逐漸加重擴大，色素完全脫落。色素脫失性白斑皮損相互融合后與正常皮膚逐漸邊界清晰。平時，患者需要避免暴露于太陽，防止病情加重。
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問白癜風發(fā)病初期癥狀
答白癜風發(fā)病初期的癥狀主要表現為以下幾個方面： 1.白斑出現：在皮膚上出現比較明顯的白色斑塊，可發(fā)生在身體任何部位，尤其是面部、四肢等暴露部位。這些白斑通常呈圓形、橢圓形或不規(guī)則形狀，大小不一，可能從米粒至指甲大小不等，并可能逐漸擴大。 2.毛發(fā)變色：若白斑發(fā)生在頭部或毛發(fā)密集的區(qū)域，可能會導致毛發(fā)顏色變白，如頭發(fā)、眉毛、胡須等。 3.輕微癥狀：在發(fā)病初期，患者可能僅表現為局部皮膚的輕微變化，如輕微瘙癢、干燥或灼熱感，但并非所有患者都會出現這些癥狀。 4.顏色變化：白斑的顏色在初期可能較淺，呈淡白色，隨著病情發(fā)展，逐漸加深為瓷白色或純白色。 這些癥狀的出現可能與遺傳、自身免疫、精神、內分泌等因素有關?；颊呷舫霈F上述癥狀，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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問白癜風引起的白癜風有哪些癥狀
答出現白癜風可能是由于患者自身免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂，導致攻擊自身健康細胞組織而引起。也可能是由于受遺傳因素影響而導致。其癥狀主要表現為患者的面部、頸部或者手指、手背等部位，出現一片或者幾片大小不一的白色斑片，可以是圓形、橢圓形，皮損可能是粉紅色，并且邊界會比較清楚。
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問白癜風引起的白癜風有哪些癥狀
答白癜風引起的癥狀主要包括： 1.皮膚白斑：這是白癜風最顯著的癥狀，表現為皮膚上出現色素喪失的白斑，可以出現在身體的任何部位，形狀和大小不一，邊緣清晰，表面光滑無皮疹。白斑的顏色可能隨著病情的發(fā)展而逐漸加深，由淡白色或乳白色發(fā)展為瓷白色。 2.體毛發(fā)白：在白癜風區(qū)域，體表的毛發(fā)也可能受到影響，出現發(fā)白現象，這是由于白斑周圍的毛囊也受到色素喪失的影響。 3.局部瘙癢：部分白癜風患者可能會出現白斑區(qū)域的輕微瘙癢，這通常與色素細胞減少及免疫系統(tǒng)異常有關。 4.脫屑：部分患者的白斑區(qū)域皮膚可能較干燥，出現輕度脫屑現象。 5.眼睛虹膜顏色改變：在極少數情況下，如果白癜風累及眼睛，可能導致眼內的黑色素細胞丟失，進而出現虹膜顏色變化，如斑點或色素喪失。
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問白癜風發(fā)展期癥狀
答白癜風發(fā)展期癥狀主要表現為： 1.皮膚白斑變化：白斑面積逐漸增大，顏色可能由淺白色發(fā)展為云白色或瓷白色，表明黑色素細胞功能逐漸喪失。 2.邊緣模糊與擴散：白斑邊緣變得模糊不清，有的可在白斑周圍出現顏色介于正常皮膚和白斑之間的擴散暈環(huán)，原有白斑逐漸向正常皮膚移行、擴大。 3.感覺異常：部分患者在發(fā)展期或見效期時，可能感覺白斑處發(fā)癢，甚至劇癢，也有患者白斑部位分泌的汗液有異味。
