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月經能吃火龍果嗎

2024-06-03 5243次瀏覽

病情描述:

剛才發(fā)現我家冰箱里面還有兩個火龍果,我平時就很喜歡吃火龍果,可是今天我來大姨媽了,所以我想要來咨詢一下,月經能吃火龍果嗎?

醫(yī)生回答(1)
陳哲副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

月經期間,女性需要特別關注自己的飲食選擇。其中,火龍果等涼性水果是不建議食用的,因為可能會加重體內寒氣,進而影響月經量或導致痛經等不適癥狀。為了確保經期的舒適與健康,女性在飲食上應尤為注意,盡量避免食用寒涼之物。月經期間身體相對較弱,更需精心護理。合理安排作息,保證充足的睡眠,同時避免過度勞累,以減輕身體的負擔。只有做到這些,女性才能在月經期間保持良好的狀態(tài),度過一個舒適、健康的時期。

2021-10-21 10:30

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