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心理素質(zhì)差怎么辦

2021-10-22 4221次瀏覽

病情描述:

這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)比較差,心理素質(zhì)差怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
錢(qián)麗菊副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

心理素質(zhì)差可以進(jìn)行心理治療,也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。心理素質(zhì)差很可能與個(gè)人的性格有關(guān)系,需要配合醫(yī)生進(jìn)行心理指導(dǎo),有助于緩解病情。平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步或者瑜伽,有助于疏導(dǎo)不良的情緒,對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。

2021-10-22 09:31

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