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怎樣快速長高10厘米

2021-10-26 4473次瀏覽

病情描述:

我家孩子的個子比同齡人小一些,想要讓孩子增高,怎樣長高10厘米?

醫(yī)生回答(1)
石計朋副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

日常生活中加強體育運動和補充體內(nèi)的營養(yǎng)元素,應(yīng)該可以長高10厘米。兒童在生長發(fā)育期間骨骼還沒有達到閉合狀態(tài),保持充足的運動能夠有效的激發(fā)骨骼的發(fā)育,同時在飲食上多補充一些鈣質(zhì)和維生素,多吃富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物,做到營養(yǎng)均衡。

2021-10-26 10:20

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