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女生快速長(zhǎng)高的方法

2021-10-28 3422次瀏覽

病情描述:

今天我突然發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)都長(zhǎng)得比我高,女生快速長(zhǎng)高的方法?

醫(yī)生回答(1)
王雷生副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

女生快速長(zhǎng)高通常是保持營(yíng)養(yǎng)的均衡并結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?。平常每天早餐和午餐可以選擇雞蛋瘦肉以及脂肪含量低的食物,同時(shí)可添加新鮮的水果和蔬菜,能夠維持機(jī)體生長(zhǎng)所需要的礦物質(zhì)維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。平常每天早上可以進(jìn)行跑步、跳高等運(yùn)動(dòng)。

2021-10-28 14:22

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