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怎樣治療社交恐懼癥

2021-10-29 3950次瀏覽

病情描述:

我不太喜歡和別人接觸,覺(jué)得自己患了社交恐懼癥,怎樣治療社交恐懼癥?

醫(yī)生回答(1)
劉霞副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

社交恐懼癥可以通過(guò)心理治療或者藥物治療,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物或者含有苯二氮卓類的藥物來(lái)輔助治療。平時(shí)要放松自己的心情,可以通過(guò)深呼吸或者體育鍛煉的方式來(lái)放松自己的肌肉。而且一定要休息好,保持充足的睡眠。

2021-10-29 11:33

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