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如何治愈失眠癥

2021-10-29 4188次瀏覽

病情描述:

我長時間睡眠不好,夜里睡不著,覺,大夫說有失眠癥,如何治愈失眠癥。

醫(yī)生回答(1)
成立峰副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

想要治愈失眠癥建議積極調(diào)整生活習(xí)慣,同時配合合理用藥。日常要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,每天可以適當(dāng)運(yùn)動,睡覺之前不要有劇烈活動。失眠情況嚴(yán)重的患者,可以服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,也可以服用白子養(yǎng)心丸等藥物助眠。

2021-10-29 11:39

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