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通便的食物

2021-11-01 1056次瀏覽

病情描述:

這兩天我有一點(diǎn)便秘的情況,所以我就不太想吃飯了,因?yàn)槲缚谟幸稽c(diǎn)不太好,所以我就想要到這里來咨詢一下子,通便的食物都有什么?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

便秘產(chǎn)生的主要原因是由于日常生活中的各種飲食不夠均衡,這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的各種水分缺失,再加上進(jìn)食的量過少就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的各種糞便量過低,進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)各種的便秘現(xiàn)象,讓人難以排便。人體一旦出現(xiàn)便秘的情況就需要進(jìn)行及時(shí)的治療,因?yàn)楸忝貢?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的各種廢棄物質(zhì)不能夠排出體外,可以在后期食用一些香蕉以及蔬菜,這樣就可以有效的達(dá)到通便的效果。

2021-11-01 10:24

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