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經(jīng)期減肥的最好方法

2021-11-06 7785次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在正是月經(jīng)期,我聽(tīng)人說(shuō)月經(jīng)期減肥如果能瘦下來(lái)瘦的就特別的快,而且效果還挺好的,但是我不知道用什么方法,經(jīng)期減肥的最好方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
陳云梅副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,一般情況下女性在經(jīng)期的時(shí)候都不建議減肥的,因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候出血量比較大,對(duì)身體的健康也有影響。經(jīng)期如果要減肥的話可以從飲食方面來(lái)調(diào)理,不用刻意的去節(jié)食,清淡飲食即可,另外要注意控制油脂的攝入,避免吃太多油膩食物。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-11-06 09:56

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