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海苔的熱量

2021-11-06 1108次瀏覽

病情描述:

最近我家孩子特別喜歡吃海苔,擔(dān)心熱量太高影響孩子長身體,想知道海苔的熱量?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

海苔的熱量大概是每100克中含有177大卡。大約需要健身一小時才能消耗掉這些熱量,雖然海苔的熱量較高,適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w也會有好處。因為海苔中含有藻朊酸、藻膽蛋白,多方面的生物活性,可以清除體內(nèi)帶毒性的金屬,而且還可以起到抗腫瘤、降血糖的效果。

2021-11-06 15:34

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