常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

椰奶會發(fā)胖嗎

2021-11-18 7401次瀏覽

病情描述:

這段時間一直在減肥,平時我也沒吃什么東西,昨天晚上喝了一個椰奶,想問一下喝椰奶會不會長胖?

醫(yī)生回答(1)
張明萍主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,常喝椰奶的話是不會發(fā)胖的,并且它還會對身體健康有所幫助,而且除此之外還應(yīng)該要注意飲食清淡,可以多吃一些易于消化的食物,但是需要注意時,在晚上的時候盡量少吃一些含碳水化合物比較高的食物,比如說饅頭,米飯等,也要加強自身的鍛煉,可以通過慢跑等來增強體質(zhì)。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-11-18 14:52

專家科普視頻推薦精選問答