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刺梨的功效與作用

2024-05-30 5785次瀏覽

病情描述:

我這段時(shí)間老是有消化不良的情況,醫(yī)生建議我吃刺梨,想問醫(yī)生,刺梨的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

刺梨呈扁球形、圓錐形,而且表皮帶刺,為黃褐色,果肉為黃白色,這種水果在每年八九月份成熟,但它維生素C含量特別高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。刺梨中含有豐富的天然果酸和大量的維生素C平時(shí)人們食用它以后能促進(jìn)胃酸分泌,也能加快腸胃蠕動(dòng),可以加快腸胃食物消化與吸收,平時(shí)適量食用能提高腸胃消化能力,預(yù)防緩解消化不良。刺梨還能預(yù)防心血管疾病,它也含有的超氧化物歧化酶,不但能清除身體內(nèi)的自由基,還能凈化血液。刺梨還是一種能清腸排毒的水果,它含有天然的果膠能清理腸道壁上的垃圾,也能加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)身體內(nèi)大便生成與排出。

2024-05-30 11:51

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