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保護眼睛的好方法有哪些

2021-11-19 6501次瀏覽

病情描述:

最近我的眼睛有些模糊,保護眼睛的好方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王慶強副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

保護眼睛可以做眼部穴位按摩,每天堅持做眼部保健操,每次在5分鐘以上,可以促進血液循環(huán),對保護眼睛有一定的效果。在平時生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長時間看電子產(chǎn)品,比如電腦、電視、手機等,多吃富含維生素a的食物,比如:胡蘿卜、玉米、柑橘、動物肝臟等。

2021-11-19 14:14

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