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粳米和大米的區(qū)別

2024-05-30 14076次瀏覽

病情描述:

我平常都吃的是大米,這陣子便秘,醫(yī)生說可以吃粳米,想問醫(yī)生,粳米和大米的區(qū)別在哪里?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

粳米和大米在品種和特性上確實有所區(qū)別。粳米主要產(chǎn)于中國東北,米粒短而圓,口感較硬,煮熟后黏性較強,適合煮粥或制作壽司等需要黏性的食物。而大米則主要產(chǎn)于南方,米粒較長,口感較軟,煮熟后黏性適中,適合直接食用或蒸飯。粳米適合用于煮粥或需要黏性的菜肴,因其黏性較強,煮出的粥更加濃稠,口感更佳。而大米則更適合日常食用,無論是直接食用還是蒸飯,都能保持其原有的口感和風(fēng)味。在烹飪時,可根據(jù)個人喜好和菜肴需求選擇合適的米種。

2024-05-30 13:57

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