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如何預(yù)防中暑

2021-11-24 4917次瀏覽

病情描述:

最近和我上班的一個(gè)人中暑暈倒了,我也特別擔(dān)心自己會(huì)中暑,如何預(yù)防中暑?

醫(yī)生回答(1)
高延智副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

預(yù)防中暑需要避免長(zhǎng)時(shí)間的待在溫度比較高的環(huán)境中,而且需要通過(guò)多喝水來(lái)促進(jìn)身體的代謝。而且當(dāng)身體長(zhǎng)時(shí)間的處在高溫的環(huán)境中,要及時(shí)的進(jìn)行物理降溫。也可以多喝些綠豆湯,也有消暑的功效。而且在炎熱的夏季一定不要熬夜,保持充足睡眠,避免體力消耗過(guò)大。

2021-11-24 10:59

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