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小孩失眠是什么原因

2021-12-08 2431次瀏覽

病情描述:

我家孩子最近白天打瞌睡,他說(shuō)晚上老是睡不著,請(qǐng)問(wèn)小孩失眠是什么原因呢?

醫(yī)生回答(1)
盧慧娜副主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

引起小孩失眠的原因,主要是因?yàn)榘滋焖哌^(guò)多,或者是晚間睡覺(jué)前過(guò)于興奮,平時(shí)建議晚上在睡覺(jué)之前不要讓孩子做劇烈的活動(dòng),也不要讓孩子看恐怖的電視,建議孩子在睡前喝一杯熱牛奶或者洗一個(gè)熱水澡,都能夠緩解失眠的癥狀,孩子在白天盡量不睡覺(jué),或者要少睡覺(jué)。

2021-12-08 09:13

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