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大量出汗好不好

2021-12-08 1116次瀏覽

病情描述:

我不運(yùn)動(dòng)的話一般不會(huì)流汗,但一運(yùn)動(dòng)就會(huì)汗如雨下,一直都是這樣的,請(qǐng)問大量出汗好不好?

醫(yī)生回答(1)
趙連禮主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大量出汗能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣和寒氣,能夠有效的促進(jìn)身體血液循環(huán)的速度,提高身體新陳代謝的功能有利于身體的健康。但是如果出汗量比較多的話那么就有可能會(huì)使的身體缺乏水分,所以在運(yùn)動(dòng)之后需要多喝一些溫開水補(bǔ)充身體的水分,防止是因?yàn)槿狈λ侄斐缮眢w脫水的現(xiàn)象。

2021-12-08 17:26

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