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柚子的功效與作用有哪些

2024-05-31 2095次瀏覽

病情描述:

患有慢性支氣管炎,經(jīng)常干咳,胸悶,醫(yī)生說可以多吃柚子,請問柚子的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

柚子,是蕓香科柑橘屬的一種大型水果,以其獨(dú)特的酸甜口感和濃郁的香氣而受到歡迎。柚子含有豐富的維生素C、鉀、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),具有多種健康益處。柚子的功效與作用包括提高免疫力,維生素C有助于增強(qiáng)白細(xì)胞的功能,提高身體對感染的抵抗力;促進(jìn)消化,柚子中的膳食纖維有助于改善腸道功能,預(yù)防便秘;降低血壓,柚子含有的鉀元素有助于平衡體內(nèi)的電解質(zhì),放松血管壁,從而有助于降低血壓;抗氧化,柚子中的抗氧化成分可以幫助抵抗自由基,預(yù)防細(xì)胞損傷;輔助減肥,柚子低熱量且富含纖維,有助于增加飽腹感,控制食欲。柚子也可能與某些藥物發(fā)生相互作用,特別是通過肝臟代謝的藥物,因此在服用藥物的同時食用柚子應(yīng)謹(jǐn)慎,并咨詢醫(yī)生或藥師。

2024-05-31 14:17

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