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21金維他早上吃好還是晚上吃好

2024-05-31 8246次瀏覽

病情描述:

最近天氣變涼,總是感冒,去醫(yī)院給開了點21金維他,請問21金維他早上吃好還是晚上吃好呢?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

21金維他是指多維元素片(21)。服用多維元素片(21)的時間,取決于個人的飲食習(xí)慣和身體狀況。

多維元素片(21)是一種含有多種維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,幫助補(bǔ)充日常飲食中可能缺乏的營養(yǎng)素。

早上服用多維元素片(21)有助于激活身體的新陳代謝,部分維生素和礦物質(zhì)還能提高注意力和集中力??梢员苊馔砩戏脦淼呐d奮作用,影響睡眠。

晚上服用可以更好地發(fā)揮補(bǔ)血作用,還有助于促進(jìn)體內(nèi)維生素D3的合成,提高鈣質(zhì)的吸收率。

多維元素片(21)遵醫(yī)囑在飯后進(jìn)行服用,減輕對胃腸道的刺激。

2024-05-31 14:14

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