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楊梅是熱性還是涼性

2024-05-30 14755次瀏覽

病情描述:

夏天溫度太高,食欲就不太好,就只能吃楊梅來(lái)開開胃,想問(wèn)醫(yī)生,楊梅是熱性還是涼性的水果?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

楊梅既不是熱性也不是涼性,而是溫性水果。因楊梅性溫、味甘酸,有生津止渴、祛暑等功效。但平時(shí)食用楊梅時(shí),應(yīng)適量較好,因楊梅所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解,一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜,誘發(fā)胃潰瘍從而引起上火,如出現(xiàn)舌尖長(zhǎng)泡、瘡毒等癥狀。同時(shí),患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人群,也不適合空腹食用楊梅,以免引起胃酸分泌過(guò)多誘發(fā)病情。此外,糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者,也不要吃楊梅,以免對(duì)身體健康不利。因?yàn)闂蠲分泻卸喾N有機(jī)酸,可增加胃中的酸度,幫助食物消化,增進(jìn)食欲。此外,還可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程,阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化,還可起到減肥的效果。

2024-05-30 17:26

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