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桃子是涼性還是熱性

2024-05-30 16156次瀏覽

病情描述:

我最近上火的厲害,但是很想吃桃子,想問(wèn)醫(yī)生,桃子是涼性還是熱性的水果?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

桃子既不是涼性也不是熱性,而是溫性水果。

桃子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能增強(qiáng)人體體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和抗病能力,有益于人體健康。便秘的人適當(dāng)吃些桃子可起到改善胃腸道功能,預(yù)防便秘的效果。

桃子性溫,如果過(guò)量食用,會(huì)使人體內(nèi)熱旺盛,易導(dǎo)致上火。同時(shí),對(duì)于硬肉桃來(lái)說(shuō),其纖維較粗,多吃容易導(dǎo)致消化不良。此外,因桃子的含糖量是相當(dāng)高的,如果糖尿病患者過(guò)量食用的話,容易使血糖過(guò)高,不利于健康。

2024-05-30 17:24

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