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問(wèn)

辟谷的危害

2024-05-31 4041次瀏覽

病情描述:

我最近,一直都在思考一個(gè)問(wèn)題,但還是沒(méi)有答案;就是想問(wèn)一下,辟谷的危害有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

辟谷作為一種養(yǎng)生方式,也存在著一些潛在危害。辟谷期間,由于食物攝入的極端減少,可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不良反應(yīng)。一、血糖過(guò)低,因?yàn)楸俟葧r(shí)主食攝入受限,容易引發(fā)低血糖癥狀,如頭暈、乏力等。二、胃腸道不適,辟谷使胃腸道長(zhǎng)期處于排空狀態(tài),可能誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。三、抵抗力下降,由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,身體能量和脂肪流失,可能導(dǎo)致體質(zhì)下降,抵抗力減弱。此外,還可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身體代謝異常等長(zhǎng)期危害。在嘗試辟谷前,應(yīng)充分了解其可能的風(fēng)險(xiǎn),并在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

2024-05-31 15:38

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