紅糖姜茶真的可以空腹喝嗎

紅糖姜茶有祛風(fēng)驅(qū)寒，緩解傷寒，頭痛，鼻塞，去痰，去水腫，氣脹，開(kāi)胃健脾的作用，所以女性在月經(jīng)期間是可以空腹喝的，并且紅糖生姜茶這樣有利于緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。建議女性在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，盡量少吃一些生冷，油膩等刺激性的食物。還有盡量不要參加一些過(guò)于激烈的體育活動(dòng)。