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如何預(yù)防近視眼

2021-12-20 2813次瀏覽

病情描述:

好多同學(xué)都得了近視眼,我很不喜歡戴眼鏡,請問如何預(yù)防近視眼呢?

醫(yī)生回答(1)
王慶強(qiáng)副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

近視是屈光不正的一種,與遺傳因素、用眼不當(dāng)有關(guān)。平時(shí)應(yīng)合理用眼,避免眼疲勞,避免在較暗的光線下學(xué)習(xí)工作,并培養(yǎng)正確做眼保健操的習(xí)慣。同時(shí)要保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不能躺著看書、玩手機(jī)。并加強(qiáng)飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,對預(yù)防近視有一定的作用。

2021-12-20 10:35

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