常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

哺乳期可喝高鈣奶嗎

2021-12-21 2606次瀏覽

病情描述:

剛剛生完孩子不久,現(xiàn)在一直在喂母乳中,朋友讓我多喝點(diǎn)高鈣奶,請問哺乳期可喝高鈣奶嗎?

醫(yī)生回答(1)
陳云梅副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

哺乳期間可以喝高鈣奶,有利于改善奶水的質(zhì)量,如果寶寶缺鈣會導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩,出現(xiàn)夜間睡眠不踏實(shí),盜汗,以及佝僂病等癥狀,建議一定要多吃一些蛋白質(zhì)和鈣含量都非常豐富的食物。如牛奶,奶酪以及芝麻醬,魚類,蝦類,排骨湯,雞湯,魚湯等,不要受涼,以免影響健康。

2021-12-21 09:09

專家科普視頻推薦精選問答