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問(wèn)

怎么調(diào)理腎虛

2024-05-30 12957次瀏覽

病情描述:

我自己有腎虛的情況,需要自己調(diào)理,想問(wèn)醫(yī)生,怎么調(diào)理腎虛比較好?

醫(yī)生回答(1)
趙新菊副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎,是泌尿系統(tǒng)的一部分,負(fù)責(zé)過(guò)濾血液里的雜質(zhì)、維持人體水電解質(zhì)平衡,而且具有內(nèi)分泌功能。因?yàn)楹芏嗍澄飳儆谒幨惩矗胨幱醒a(bǔ)腎的作用。而常見(jiàn)的具有補(bǔ)腎效果的食物,如羊肉、驢肉、韭菜、山藥等。腎虛可通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理??沙孕┚哂袦仃?yáng)補(bǔ)腎、益腎氣效果的中草藥,以達(dá)到改善腎虛的目的。同時(shí),腎虛患者還可到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)把脈,可根據(jù)自身具體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。腎虛可通過(guò)穴位按摩來(lái)調(diào)理。對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō),可通過(guò)按摩合谷穴、足三里穴、商陽(yáng)穴、關(guān)元穴等穴位,以起到補(bǔ)腎、強(qiáng)精、壯陽(yáng)的作用。且按摩方法為采取指壓法按摩,以達(dá)到刺激穴位,改善腎虛的效果。

2024-05-30 16:39

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