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板栗的功效和作用

2021-12-22 7198次瀏覽

病情描述:

我特別喜歡吃板栗,我聽朋友說板栗的功效和作用是比較多的,板栗的功效和作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王勝?gòu)?qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

板栗的功效和作用是補(bǔ)腎益血,另外還能夠起到養(yǎng)胃健脾的作用。板栗中含有的鹽物質(zhì)是比較豐富的,比如核黃素以及維生素等等能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比較適合腎虛的人群吃,如果脾胃不好也可以適當(dāng)吃點(diǎn)板栗進(jìn)行改善,但是板栗含淀粉量較高,因此在減肥期間不建議吃的過多。

2021-12-22 10:54

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