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怎么減掉大腿上的肉

2021-12-22 4542次瀏覽

病情描述:

我的上半身不是特別的胖,但是我的大腿上肉比較多,想要剪掉,怎么減掉大腿上的肉?

醫(yī)生回答(1)
王勝?gòu)?qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉減掉大腿上的肉,比如跳繩或者是跑步,能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,可以達(dá)到減肥的效果,但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。另外還要控制飲食,要以清淡的食物為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,經(jīng)常吃一些油膩或者是刺激性的食物。如果減肥的效果不是特別的好,也可以做抽脂手術(shù)來(lái)減肥。

2021-12-22 11:10

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