香蕉和紅棗能不能一起吃

香蕉和紅棗一般可以一起吃，并不會(huì)有其他的副作用。香蕉屬于比較常見(jiàn)的一種水果，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，輔助改善便秘是比較好的，紅棗含有的鐵元素比較豐富，能夠補(bǔ)血，兩者一起吃是可以的。避免經(jīng)常吃一些辛辣或者是油膩的食物，保持規(guī)律的作息。