常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

葡萄的功效

2024-05-30 18696次瀏覽

病情描述:

我懷孕這段時間,家里人給我買了好多葡萄,說是對身體好,想問醫(yī)生,葡萄的功效有什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

葡萄是一種營養(yǎng)豐富、功能多樣的水果。它富含礦物質(zhì)如鈣、鉀、磷、鐵,以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄的主要功效包括:1.補充營養(yǎng)與能量:葡萄含有多種營養(yǎng)成分,能夠為身體提供必需的能量和微量元素。2.緩解疲勞與改善消化:其富含的鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于維持人體離子平衡,緩解疲勞;同時,葡萄的酸甜口感能生津消食,改善食欲不振。3.補血益氣與延緩衰老:葡萄中的鐵元素有助于補血,而豐富的花青素和類黃酮則具有強大的抗氧化能力,有助于延緩衰老。4.預(yù)防疾?。浩咸阎械陌邹继J醇等物質(zhì)能夠抑制癌細(xì)胞生長,調(diào)整血脂,降低血液粘稠度,對心腦血管疾病有一定預(yù)防作用。

2024-05-30 14:11

專家科普視頻推薦精選問答