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女人貧血食療食譜

2021-12-27 6945次瀏覽

病情描述:

最近吃什么都沒味,渾身沒力氣,氣色也不好,臉上還長了點斑,聽朋友說是貧血,讓我多注意食療。請問女人貧血有什么食療食譜?

醫(yī)生回答(1)
徐敏主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

一般女人貧血有全身無力,瞌睡,頭暈,眼花等癥狀,平時可以多吃一些大棗,核桃,黑木耳,黑豆,胡蘿卜,動物內(nèi)臟,蛋黃等食物進(jìn)行食補(bǔ),必要時可以喝一些補(bǔ)血口服液進(jìn)行藥補(bǔ)?;颊咂綍r要多注意休息,盡量少熬夜,避免勞累過度,每天要保證充足的睡眠時間。

2021-12-27 09:17

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