孕婦吃燕窩的好處
2021-02-25 播放:637
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燕窩作為一種營養(yǎng)保健品,其食用人群也是非常廣泛的。其中,孕婦也是可以食用的,而且孕婦食用燕窩的好處非常多。
孕婦吃燕窩的好處有:
1、補(bǔ)充胎兒孕期所需營養(yǎng)。燕窩中富含生物活性物質(zhì),可以有效的促進(jìn)胎兒各方面的發(fā)育,給胎兒提供成長所需要的營養(yǎng)。
2、給胎兒“燕窩酸”。懷孕期間的頭三個月,是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期,而燕窩含多種氨基酸,又稱為“燕窩酸”,能幫助胎兒得到很好的發(fā)育。
3、安胎保胎。中醫(yī)上認(rèn)為燕窩滋陰養(yǎng)肺,化痰止咳,可以起到調(diào)理內(nèi)虛的作用。可以平復(fù)孕婦的心情,保持一個良好的心態(tài)有助于孕期安胎保胎。
4、預(yù)防妊娠紋。燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,補(bǔ)充膠原蛋白,對受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù),特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。