胃炎吃什么食物好

語(yǔ)音內(nèi)容：

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。

胃炎吃什么食物好：

1、小米，小米有和胃溫中的作用，因此建議胃炎患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶住Ｎ秆谆颊叱粤诵∶缀竽荛_(kāi)胃和養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

2、山藥，胃炎吃山藥好，因?yàn)榭缮剿幱叙B(yǎng)胃的作用，山藥性平、味甘，入胃有健脾消食，促進(jìn)消化的作用。山藥中含有淀粉酶等物質(zhì)，能促進(jìn)消化、改善胃腸功能。

3、南瓜，胃炎可以吃南瓜養(yǎng)胃，南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，對(duì)于養(yǎng)護(hù)脾胃有很大的好處。南瓜中含有的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，非常適合胃不好的人食用。

4、牛奶，胃炎可以喝牛奶養(yǎng)胃，牛奶可以中和胃表面的胃酸，因此這種保護(hù)膜可以緩解胃酸的膨脹。

5、養(yǎng)成良好的生活方式：戒煙戒酒，保持良好的心理狀態(tài)。