糖尿病患者可以吃荔枝嗎

語音內(nèi)容：

糖尿病病人可以吃荔枝，理論上講只要血糖控制穩(wěn)定，糖尿病病人可以食用的水果有很多，荔枝含有的糖分比較高，所以每天的荔枝最好不能超過兩顆。在吃荔枝的時候，一定要把握以下幾點：

第一點在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，才能考慮吃荔枝。

第二點吃荔枝最好安排在兩頓飯之間，也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之間，這個時候可以防止血糖產(chǎn)生高峰。

第三點吃荔枝的數(shù)量，一定要控制在兩顆，并且在主食上可以適當(dāng)減少。

第四點除了荔枝之外，還是應(yīng)該建議吃含糖量比較低的水果，這樣可以防止血糖過分升高。建議吃橙子、獼猴桃、草莓等等。