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張春霞

副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

(婦產(chǎn)科)

孕婦可以吃好吃點(diǎn)餅干嗎

2021-08-21 播放:1074

語(yǔ)音內(nèi)容:

孕婦是可以吃好吃點(diǎn)餅干的,因?yàn)閼言泻蟮呐裕?jīng)常有饑餓的感覺(jué),所以可以在家里、辦公室或者是口袋里備點(diǎn)零食,其中就包括好吃點(diǎn)餅干。好吃點(diǎn)餅干口味比較好,它有多種口味,有全麥的還有杏仁的。但是,孕婦如果血糖比較高,好吃點(diǎn)餅干含有蔗糖,盡量不吃,可以吃其他的食物改善饑餓的癥狀。

另外,孕婦的飲食要多樣化,除了可以吃餅干之外,可以吃時(shí)令的瓜果蔬菜,比如蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄等等,也可以喝酸奶、純牛奶或者豆制品等。所以,孕婦飲食結(jié)構(gòu)要多樣化,以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給。

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