腎結(jié)石可以吃魚嗎

語(yǔ)音內(nèi)容：

腎結(jié)石是可以吃魚的，但是要適量。魚分成兩種，一種是湖里的魚 、河里的魚，另一個(gè)是海里的魚。湖里的魚河里的魚主要含有很多的蛋氨酸，吃過(guò)多的魚容易形成胱氨酸結(jié)石；而海里的魚含有比較多的嘌呤，嘌呤代謝會(huì)形成尿酸，所以吃過(guò)多的海魚可以形成尿酸性結(jié)石。

當(dāng)然，這里提到的是過(guò)多，也就是適量飲食問(wèn)題是不大的。如果吃得過(guò)多，每天都在吃，大量的吃，那么形成結(jié)石的可能性就比較大。我們發(fā)現(xiàn)生活中有很多人同樣都在吃魚，有的人得了結(jié)石，而有些人就不得結(jié)石，所以說(shuō)明食物只是形成腎結(jié)石的一個(gè)原因，還有其他的因素在參與。

比較常見(jiàn)的是個(gè)人習(xí)慣，比如有些人喜歡吃魚肉，但是吶，不太喜歡喝水，也不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以形成腎結(jié)石的機(jī)會(huì)就比較大。有些人喜歡喝水，喜歡運(yùn)動(dòng)，形成腎結(jié)石的機(jī)會(huì)就比較小。所以建議大家在吃魚肉的時(shí)候，同時(shí)吶，要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。