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木耳粥

簡(jiǎn)介:

木耳粥主要由黑木耳、紅棗、大米熬煮而成,易飽食,既可作為正餐,也可作為高血壓輔食,除此之外還是補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品。

木耳粥 所需材料
  • 黑木耳:20克
  • 大米:100克
  • 紅棗:5粒
  • 水:100毫升
  • 白糖:適量
步驟詳解
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