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莧菜肉片湯

簡(jiǎn)介:

莧菜營(yíng)養(yǎng)豐富,幾乎含有人體所需要的幾大常量營(yíng)養(yǎng)素,且都是易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,能改善缺鐵性貧乏等。做出來的湯,能清熱、利尿、祛膀胱濕熱、開胃消食、祛滯。

莧菜肉片湯 所需材料
  • 莧菜:200克
  • 豬肉:100克
  • 姜:5克
  • 鹽:5克
  • 味精:3克
步驟詳解
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