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銀耳海鮮湯

簡介：

銀耳是一味滋補(bǔ)良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，如果加上本湯推薦的幾類海鮮熬湯，那就再好不過了，營養(yǎng)肯定是相當(dāng)足的，這熬出來的湯也是非常鮮嫩可口，多喝強(qiáng)身健體睡的香！
銀耳海鮮湯 所需材料
  • 鮭魚：200克
  • 蝦仁：10只
  • 蚌肉：100克
  • 銀魚：100克
  • 銀耳：15克
  • 蔥：20克
  • 鹽：5克
  • 淀粉：5克
步驟詳解
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