紅薯小米粥

隨著生活條件提高，大家平常會吃到很多油膩，高脂的食物。今天就給大家介紹一款容易消化，幫助清理腸胃的雜糧粥——紅薯小米粥，營養(yǎng)非常豐富，排在防癌食物的首位，經常吃還可以幫助睡眠。