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西紅柿豬骨粥

簡介:

此粥粘糯適口,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合 物和鈣質、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素,乳母常食可催奶,小兒多喝此粥可增加鈣質,預防軟骨病的發(fā)生,老年人牙齒不好也可通過此粥補充身體所需的營養(yǎng)物質。

西紅柿豬骨粥 所需材料
  • 豬骨:500克
  • 西紅柿:80克
  • 青豆:30克
  • 粳米:80克
  • 鹽:3克
  • 味精:2克
  • 姜:5克
步驟詳解
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