甲魚海帶湯
簡(jiǎn)介:
甲魚屬于高營(yíng)養(yǎng)品,要真正研究過(guò)甲魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才知道,甲魚的裙邊是營(yíng)養(yǎng)最豐富的部位,含有人體所需的18種氨基酸和特殊抗癌物質(zhì),海帶對(duì)人體多種疾病有食療功效,此湯可起到軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰涼血的作用。
甲魚海帶湯 所需材料
- 甲魚:350克
- 海帶:200克
- 紅棗:100克
- 枸杞:30克
- 高湯:250克
- 姜:5克
- 蔥:10克
- 鹽:3克
- 味精:2克
- 胡椒粉:3克
步驟詳解
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