蔬菜豆腐
簡(jiǎn)介:
很多人常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振,消化不良的現(xiàn)象,這時(shí)候吃豆腐再合適不過(guò)了,豆腐柔軟可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化,再添加富含膳食纖維的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)加倍哦。
蔬菜豆腐 所需材料
- 豆腐:60克
- 胡蘿卜:10克
- 白菜:10克
- 水淀粉:1大匙
- 高湯:1/4杯
步驟詳解
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很多人常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振,消化不良的現(xiàn)象,這時(shí)候吃豆腐再合適不過(guò)了,豆腐柔軟可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化,再添加富含膳食纖維的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)加倍哦。