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淡菜蝦米西芹粥

簡(jiǎn)介：

淡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并有一定的藥用價(jià)值，這里推薦的是同蝦米西芹一塊熬粥，不僅味道鮮美還能夠供給人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
淡菜蝦米西芹粥 所需材料
  • 粳米：80克
  • 鹽：3克
  • 雞精：2克
  • 料酒：適量
  • 姜：適量
  • 香油：適量
  • 蝦仁：20克
  • 淡菜：20克
  • 芹菜：20克
步驟詳解
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