豬肝黃豆粥
簡(jiǎn)介：
豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，黃豆是豆科植物中最富有營(yíng)養(yǎng)而又易于消化的食物，是蛋白質(zhì)最豐富最廉價(jià)的來(lái)源，二者搭配，營(yíng)養(yǎng)加倍哦。
豬肝黃豆粥 所需材料
- 黃豆：100克
- 豬肝：100克
- 大米：80克
- 姜絲：適量
- 鹽：適量
- 雞精：適量
步驟詳解
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常用工具
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豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，黃豆是豆科植物中最富有營(yíng)養(yǎng)而又易于消化的食物，是蛋白質(zhì)最豐富最廉價(jià)的來(lái)源，二者搭配，營(yíng)養(yǎng)加倍哦。
