鯽魚紅豆粥
簡介:
鯽魚是一種營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的食材,可以補(bǔ)充很多人體每日所需營養(yǎng)成分,配上利水消腫的紅豆熬煮成粥,對水腫患者是一道很好的養(yǎng)生食譜。
鯽魚紅豆粥 所需材料
- 鯽魚:50克
- 紅豆:20克
- 大米:80克
- 鹽:3克
- 味精:2克
- 蔥:適量
- 姜:適量
步驟詳解
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