首烏紅棗熟地粥
簡(jiǎn)介：
何首烏和熟地都是中藥材，具有大補(bǔ)的功效，很多人都用它來強(qiáng)生健體，除了藥用之外，還可以入膳，煲湯、熬粥、熱炒皆可，何首烏、熟地搭配補(bǔ)血的紅棗熬煮成粥，可健脾益肺、補(bǔ)血益腎。
首烏紅棗熟地粥 所需材料
- 大米：60克
- 薏米：30克
- 何首烏：適量
- 熟地黃：適量
- 腰果：適量
- 紅棗：適量
- 冰糖：適量
步驟詳解
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常用工具
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何首烏和熟地都是中藥材，具有大補(bǔ)的功效，很多人都用它來強(qiáng)生健體，除了藥用之外，還可以入膳，煲湯、熬粥、熱炒皆可，何首烏、熟地搭配補(bǔ)血的紅棗熬煮成粥，可健脾益肺、補(bǔ)血益腎。
