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首烏紅棗熟地粥

簡(jiǎn)介:

何首烏和熟地都是中藥材,具有大補(bǔ)的功效,很多人都用它來(lái)強(qiáng)生健體,除了藥用之外,還可以入膳,煲湯、熬粥、熱炒皆可,何首烏、熟地搭配補(bǔ)血的紅棗熬煮成粥,可健脾益肺、補(bǔ)血益腎。

首烏紅棗熟地粥 所需材料
  • 大米:60克
  • 薏米:30克
  • 何首烏:適量
  • 熟地黃:適量
  • 腰果:適量
  • 紅棗:適量
  • 冰糖:適量
步驟詳解
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