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枸杞蓯蓉羊肉粥

簡介：

溫補腎陽也是冬令進補的重要原則，常用食品包括羊肉、蝦米、鹿茸、肉蓯蓉、枸杞等作為冬令補品。蓯蓉搭配羊肉、枸杞熬煮成粥，不僅可以溫補腎陽，還可補肝明目，是冬令時節(jié)非常好的養(yǎng)生粥。
枸杞蓯蓉羊肉粥 所需材料
  • 羊肉：150克
  • 肉蓯蓉：20克
  • 大米：150克
  • 枸杞：適量
  • 鹽：適量
  • 姜末：適量
  • 淀粉：適量
  • 生抽：適量
步驟詳解
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