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鵪鶉茴香粥

簡(jiǎn)介:

鵪鶉肉食典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,非常適合用來滋補(bǔ)身體,茴香有獨(dú)特的芳香和甜味,具有溫經(jīng)散寒的功效,熬煮成的粥,絕對(duì)是滋補(bǔ)的佳品,尤其適合在冬季食用哦。

鵪鶉茴香粥 所需材料
  • 鵪鶉:3只
  • 大米:80克
  • 茴香:3克
  • 姜末:3克
  • 鹽:2克
  • 蔥花:4克
  • 肉桂:10克
步驟詳解
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